Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik

Für ein gezieltes Training ist es unerlässlich, den aktuellen Leistungsstand festzustellen und regelmäßig zu überprüfen. Unsere standardisierten Leistungsmessungen bieten eine fundierte Basis für die Erstellung individueller Trainingspläne und die Überwachung des Trainingsfortschritts.

Wir bieten folgende standardisierte Leistungsmessungen an:

  • Isokinetische Kraftmessung: Diese Methode ermöglicht die präzise Messung der Muskelkraft bei konstanter Bewegungsgeschwindigkeit und hilft dabei, muskuläre Dysbalancen zu identifizieren.

  • Laufbandanalyse mit Videoaufzeichnung und Beratung durch Diplomsportlehrer: Durch die detaillierte Analyse des Laufstils können Fehlbelastungen erkannt und individuelle Optimierungsmöglichkeiten aufgezeigt werden.

  • Wirbelsäulenfunktionsdiagnostik: Diese Untersuchung bewertet die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule, um spezifische Therapieansätze zur Verbesserung der Rückenfunktion zu entwickeln.

  • Kraftanalysen für Rumpf- und Extremitätenmuskulatur: Durch gezielte Tests werden Kraftdefizite ermittelt, die als Grundlage für ein effektives Muskelaufbautraining dienen.

  • Functional Movement Screening: Dieses Screening identifiziert Bewegungseinschränkungen und asymmetrische Bewegungsmuster, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Gesamtleistung zu steigern.