Yoga

An jedem Dienstag bietet eine Yoga-Lehrerin im Rahmen unseres Freizeitangebotes Hatha-Yoga-Unterricht für Patienten an: 

Von April bis November finden die Kurse in den ungeraden Wochen draußen statt, eingebettet in eine kleine Wanderung zum nahe gelegenen Naturschutzgebiet "Oldenburger See".

Die verträumte Pfade dort laden ein, die Natur als Kraftquelle zu nutzen und an Wiesen und Wegesrändern innezuhalten für leichte Atem- und Dehnübungen. Naturschau und allerlei Pflanzen-Heilkundiges runden das Programm ab.

Sie als Teilnehmer (und manchmal auch das Wetter) bestimmen die Länge der Wegstrecke.

In den geraden Wochen findet der Unterricht in den Räumen unserer Klinik statt.

Von Dezember bis März findet der Unterricht in den Räumen unserer Klinik statt. Leichte Übungen aus dem Hatha Yoga zur Selbstwahrnehmung, Atemführung und Entspannung werden auf Ihre Bedürfnisse als Teilnehmer zugeschnitten.